NUTRICIÓN APLICADA A LA FISIOLOGÍA DEL DEPORTE

curso

DESTINADO A PROFESIONALES  |  PRESENCIAL

QUÉ TRATAMOS

Podríamos definir al rendimiento deportivo como la capacidad de expresar los potenciales físicos y psíquicos de un individuo.

La definición de rendimiento deportivo procede del francés antiguo «ᅠperformanceᅠ», y significa cumplimiento, actuación.

Es que el rendimiento deportivo suele estar asociado al cumplimiento de unos objetivos marcados, a la superación y evolución física.

Pero este  cumplimiento se ve frecuentemente sesgado por multitud de factores externos como son el clima, stress, asesoramiento nutricional etc, y por factores internos como el biorritmo, termorregulación ….

TEMARIO

1. Clasificación deportiva energética.

2. Tipos de fibras musculares y requerimientos de combustible.

3. Vías y recursos energéticos en el deporte. Optimización.

4. El carburante de los alimentos. Macro y micronutrientes.

5. Transferencia energética.

  -Inmediata

  - A corto plazo

  - A largo plazo

6. Nutrición óptima para el ejercicio. Confección de una dieta atendiendo a las necesidades fisiológicas del deportista.

18

horas

lectivas

7. El dopaje legal. Intervenciones fisiológicas para incrementar el rendimiento deportivo:

  - Termorregulación

  - Biorritmo

  - Modulación endocrina

  - Teleo-anticipación

  - Ingesta y ayuno

  - Efecto dromedario

  - Neuroentrenamiento

  - Forest bathing

8.  Fisipatología de la lesión deportiva. Abordaje bioquímico y nutricional

9.  Suplementación específica saludable.

Impartido por:  Dº Rafael Guzmán García

Experto en Nutrición, Inflamación y Evolución PNI y deporte   |   Técnico Superior en Nutrición Ortomolecular   |   Especialista en diagnóstico de microscopia de campo oscuro y HLBO   |   Diplomado en Fisioterapia   |   Licenciado en Kinesiología y Fisiatría   |   Profesor de la EOM INTERNACIONAL.

 

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Centro Erago Multidisciplinar

Impartido por:

 Dº Rafael Guzmán García

·  Experto en Nutrición, Inflamación y Evolución PNI y deporte

· Técnico Superior en Nutrición Ortomolecular

· Especialista en diagnóstico de microscopia de campo oscuro y HLBO

· Diplomado en Fisioterapia

· Licenciado en Kinesiología y Fisiatría

· Profesor de la EOM INTERNACIONAL.

 

1. Clasificación deportiva energética.

2. Tipos de fibras musculares y requerimientos de combustible.

3. Vías y recursos energéticos en el deporte. Optimización.

4. El carburante de los alimentos. Macro y micronutrientes.

5. Transferencia energética.

  -Inmediata

  - A corto plazo

  - A largo plazo

6. Nutrición óptima para el ejercicio. Confección de una dieta atendiendo a las necesidades fisiológicas del deportista.

7. El dopaje legal. Intervenciones fisiológicas para incrementar el rendimiento deportivo:

  - Termorregulación

  - Biorritmo

  - Modulación endocrina

  - Teleo-anticipación

  - Ingesta y ayuno

  - Efecto dromedario

  - Neuroentrenamiento

  - Forest bathing

8.  Fisipatología de la lesión deportiva. Abordaje bioquímico y nutricional

9.  Suplementación específica saludable.